Le programme:

Run, Pilates & Petit déj 🥐

Une matinée. Trois façons de se faire du bien. ❤️

On court, on se renforce et on papote autour d'un café.

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🏃 Le Run — 45 min
Un run accessible à tous.tes ! Que tu sois coureur.se régulier.e, débutant.e ou simplement avec l’envie de te remettre en mouvement, l’idée est avant tout de courir ensemble, à son rythme et sans pression.

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🧘 Le Pilates — 45 min
De retour au studio, Amandine vous guidera dans une séance pensée spécialement après la course : mobilité, renforcement, contrôle… de quoi faire du bien au corps après l’effort.

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🥐 Et parce qu’Alaya, c’est aussi ça…
On prolongera la matinée autour d’un petit-déjeuner convivial, pour papoter, rire, partager et reprendre des forces.

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30 € la matinée
25 € / personne si tu viens accompagné·e

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Alors, qui embarque avec sa copine, son frère, sa collègue… ou son voisin ? 😜  

Vos baskets et on s'occupe du reste. Rendez-vous 9h au studio

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