Atelier Handastand

Avec Emilie Mercier

Dimanche 27 Avril 2025

9h30-12h

Le programme:

🤸🏻‍♀️2h30 d'atelier pour explorer les inversions et notamment les Handstand, sur les mains !!💥

Au programme:

- Ancrage- Flow dynamique pour préparer le corps (épaules, bras, centre).

- Des exercices de conditionnement afin de préparer ces inversions

- Ateliers à deux ou seul contre le mur afin de pouvoir explorer son équilibre sur les mains

- Relaxation

💪🏻 Que tu sois débutant ou en quête de progression, viens jouer, expérimenter et repousser tes limites dans un cadre bienveillant et fun.

Prêt(e) à voir le monde sous un autre angle ? 💫

Si tu as un doute n'hésites pas à me contacter!! 😉 

📆 Dimanche 27 Avril de 9h30 à 12h

📍Alaya Studio, Sillingy

💶 40€

🤸‍♀️ Places limitées !!!

J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis!! 🔥Émilie ☀️

Je réserve 🔥