
Atelier Handastand
Avec Emilie Mercier
Le programme:
🤸🏻♀️2h30 d'atelier pour explorer les inversions et notamment les Handstand, sur les mains !!💥
Au programme:
- Ancrage- Flow dynamique pour préparer le corps (épaules, bras, centre).
- Des exercices de conditionnement afin de préparer ces inversions
- Ateliers à deux ou seul contre le mur afin de pouvoir explorer son équilibre sur les mains
- Relaxation
💪🏻 Que tu sois débutant ou en quête de progression, viens jouer, expérimenter et repousser tes limites dans un cadre bienveillant et fun.
Prêt(e) à voir le monde sous un autre angle ? 💫
Si tu as un doute n'hésites pas à me contacter!! 😉
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📆 Dimanche 27 Avril de 9h30 à 12h
📍Alaya Studio, Sillingy
💶 40€
🤸♀️ Places limitées !!!
J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis!! 🔥Émilie ☀️
Je réserve 🔥
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